Hallo,
12 dagen geleden ben ik tijdens het mountainbiken hard onderuit gegaan. Ik ben met mijn rechterzij/onderrug op een kei geklapt. De dag erna naar de huisarts geweest, deze sprak van een kneuzing. Nu, bijna twee weken later verga ik nog steeds van de stekende uitstralende pijn tijdens bewegen. Wanneer begint dat eindelijk eens minder te worden, en hoelang staat er normaal gesproken voor een kneuzing? Word er aardig gefrustreerd van dat ik niet de dingen kan doen die ik wil doen.
Na het weekend moet ik in ieder geval terug naar de huisarts om nieuwe pijnstillers te halen, maar weet iemand misschien iets om het genezingsproces te versnellen, is een infraroodsauna bijvoorbeeld goed?